martes, 31 de mayo de 2016

Running. Cerro Encinas

Recorrido por pistas desde Cerro Encinas hasta Torre del Mar, pero con sensaciones bastante raras, mucho calor, y las piernas algo bloqueadas. Aun asi consigo mantenerme en global por debajo de 5min/km pero lejos de los tiempos de dias atrás.

Ribera - Gesa - Encina

 Recorrido a pie alrededor de los 7kms/h
 saliendo hacia el camino de la Ribera
 y dirigiendome hacia la Gesa
 por donde llego a la cañada
 y una vez en el cruce, comienzo el tramo de ascenso
 que me lleva hasta el collado Encina de la Zorra
 desde donde tras descender unos metros
 por la otra vertiente
 tomo el camino que me deja a pie de Cerro Encina
 desde donde subo por el pequeño cortafuegos
 hasta la explanada donde esta el vertice

lunes, 30 de mayo de 2016

MTB Almayate - Cantera - Cabrillas

Recorrido en bicicleta por la zona baja de Almayate, y ascendiendo por la cantera hacia el camino de Cabrillas, para ir terminando por la zona del río Velez y llegar a Torre del Mar .

domingo, 29 de mayo de 2016

Circular Cañuelo. Parque Natural Acantilados Maro y Cerro Gordo

 Recorrido de unos 4kms aunque por terreno bastante escarpado y agreste, como es propio de un parque natural
 a caballo entre el mar y la montaña con una bonita zona de acantilados.
 Tras aparcar en la zona del Cañuelo,
 descendemos hasta la Playa de las Doncellas
 lugar casi paradisiaco
 donde bien merece la pena darse algun cahpuzón.
 Aunque el día no estaba excesivamente bueno, debido al oleaje.
 asi que vuelta hacia atrás, y cogemos ahora el sendero que se dirige al Cañuelo
 donde la playa, má amplia que la anterior, se encuentra casi vacia
 y donde haremos la comida, y algunas fotos
 De vuelta al coche
 vemos una cabra montesa
 que en su huida nos deja algunas buenas tomas
 a una vez en el coche, hacemos una parada para fotografiar la Torre del Rio de la Miel
 en un entorno de acantilados incomparable
 De vuelta a Nerja, paramos en las ruinas de uno de los ingenios
 y aunque está prohibido el paso
 no hay valla que lo impida
 y aprovecho para sacar algunas fotos
 Para terminar el día,
 visita a Frigiliana,
 recorriendo algunas de las callejuelas del Barrio Morisco
 y tomando un carisimo café en el Mirador,
 donde además de caro, no nos supo demasiado bien, a pesar de las bonitas vistas.
 De vuelta al coche,
 paramos en el museo arqueologico,
para ya alli, dar por terminado el recorrido senderista - fotográfico - playero.